男人有这病女人喜欢才怪

怎样预防肺癌

1、控制和禁止吸烟

众所周知，肺癌的出现多半是因为吸烟引起的。所以想要防止这种癌症的出现，控制及不吸烟是关键。流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

2、改善工作场所

自身的工作环境也会引发肺癌的出现，所以改善工作环境是非常有必要的。改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式工艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

3、注意自身饮食

防治疾病的方法可以是改掉自身不良的生活习惯，也可以是改变自身的饮食。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒。减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒等。少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

结语：癌症看似离我们自身比较遥远，其实它离我们又是那么的近。日常小小的生活习惯都有可能导致癌症的产生，更何况主动的吸烟。患上肺癌的原因有诸多，但不是只有不吸烟就可以不患上肺癌，因为二手烟也会导致肺癌的出现。为了自身及家人的健康，好杜绝吸烟。另外，及时改掉不良生活习惯。

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