巧按男人这处穴位竟可治肾虚

如果将下三皇穴分开来看的话，那么其也拥有各自的神奇功效。如经常对阴陵穴进行按摩可以治疗眩晕、腹痛、腹胀以及腰膝酸软等症状，除此以外，按摩这个位置还具有一定的减肥作用，还能帮助人体排出体内的毒素与废弃物。

单独按摩三阴交穴可以治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、水肿、失眠等多种负面的疾病症状，而若对这处穴位进行针灸按摩，那么则可以起到对男性肾脏的滋补作用。

三、按摩手法介绍

通过上文的介绍我们可以知道这三个穴位都位于小腿之上，而不同位置的穴位按摩手法都不太一致，只有使用了正确的按摩手法，才能保证按摩的功效得到大的发挥。

首先需要我们正坐在床上，然后保持腿部略微的屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼然后换另一条腿练习上述运动，只要腿部感到略微的酸疼即可。

此外还可以将腿部弯曲到大约呈直角的角度，接着再将食指、中指、无名指这三个手指并在一起，把这三指放到膝盖后方的穴位处，然后略微用力按压这个地方，按摩大约3~5分钟即可，可以帮助排水、消除水肿。因为膝盖后方有很多淋巴结，所以有空可以多按按，刺激淋巴，帮助循环。

四、注意事项

无论是经络还是身体上的穴位，都不能随意的按摩，如果位置不对或者手法不当反而会对我们的身体造成伤害。穴位的按摩方法主要有两个注意点，一是力度的轻重与否。一般来说，力度较轻的属于补，较重的则为泄。二是点压的方向，即顺时针为补，逆时针为泄。

另外，在按摩穴位的时候需要被按摩者保持身心的放松，尽量让自己处于平静的状态，这样才能感受到穴位按摩给身体带来的细微变化。后人们需要了解的就是，穴位按摩不是一种立竿见影的方法，而是需要人们积以时日才可以逐渐有所成效的，所以人们一定要有耐心和恒心。

结语：以上就是给大家带来的关于三皇穴的功位置、功能、按摩方法的简单介绍。穴位按摩不仅可以帮助人们缓解身体上的疲劳，而且还可以让我们的身体逐渐恢复到健康的状态之上。只要我们在按摩的时候将这些事项牢牢的记在心里，那么就一定可以获得真正的健康。

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