增强抵抗力 男人增强抵抗力可健康无忧

脾内巨噬细胞可吞噬血液中的抗原、异物、细菌、病毒，并产生抗体参与人体免疫功能。

保健按摩方法

以双手手指置肋骨沿内向上拿挠脾下面体表200-500次，用右手掌、左手背按揉脾脏前后体表200-500次，并适度前拍后捶各100-300次。

五、肝脏

肝脏在胸部右下方肋骨沿内。

肝脏分泌胆汁帮助脂肪性物质的消化和吸收、参与代谢，贮存糖元。

肝巨噬细胞能吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞，防止脂肪肝、肝硬化的发生。

保健按摩方法

以双手手指置肋骨沿内向上拿挠肝下面体表200-500次。

用左手掌右手背按揉肝脏前后体表200-500次，并适度前后拍捶各l00-300次。

六、肾上腺

肾上腺在肾脏的顶端、脊柱两侧末两根肋骨的体表内。

肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水盐代谢钠钾平衡。

其分泌的糖皮质激素进而治疗严重感染、各种炎症并抗病毒。

可治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素能治疗肾上腺功能升高糖皮质激素。

保健按摩法

侧卧，以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次。

换位，以左手掌根按揉右侧肾上腺300-800次。减退症。

温馨提示

虽然现在的医疗技术越来越发达了，但是很多疾病仅仅靠西方的医疗技术是不行的，中西结合才可以发挥完美的效果。

而现在的保健按摩养生方法越来越受大家的欢迎了，很多人每天都坚持保健按摩，不用去专门的按摩店，有些按摩自己都可以做哦。