增强抵抗力 男人增强抵抗力可健康无忧

男人抵抗力差的表现

疫力低下的身体易于被感染或患癌症;抵抗力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此抵抗力低下直接的表现就是容易生病。

因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。

每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。

长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

深层原因是抵抗力低下或抵抗力不健全。

当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作， 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。

4个小症状暗示你抵抗力差

经常感到疲劳

在工作或者学习的时候经常会感觉疲劳，而且没力气，往往做的事情还不是太多的时候就已经觉得累的不行了。

当怀疑自己的身体是不是出问题的时候去医院检查，但是却发现不了任何的病症。

然后回家后休息一段时间之后又可以继续开始工作了，但是这样的情况没几天就又开始累了。

感冒不断

感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓。

正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久。

或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

肠胃易得病

在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻都是抵抗力低的表现。