男人上完卫生间这事必须要做

三、黄褐色

正常尿液的颜色为淡黄色，黄褐色虽然大体上能看出一点黄色的影子，但却依然不能称之为健康的颜色。如果尿液变成了黄褐色，那么则很有可能是胆红素进入了血液之中。

胆红素的出现意味着肝脏产生了炎症或者肿瘤，这样原本不该进入血液的胆红素就会导致人体尿液的颜色发生改变。此外，如果肝脏的功能受到了损伤，那么它就无法将人体之中的尿胆元变成胆红素，进而引发尿胆元尿，这种情况也会导致尿液的颜色变成了少见的黄褐色。

四、乳白色

正常人在一天之中大约会排出一百毫克左右的蛋白质，这些蛋白质会在经过尿液的稀释后排出体外，这样一来尿液中就会含有白蛋白以及组织蛋白等多种蛋白质，很容易就会形成白色的浑浊。

此外大量的饮用牛奶也会让尿液呈现出乳白色的样子，这是因为牛奶会使尿中的磷酸盐类结晶产生沉淀，从而变得异常浑浊，这样从外表看起来尿液就会变成白色。需要注意的是尿道感染、膀胱炎、肾结核等疾病都会使尿液变成乳白色，所以一旦出现尿液变白的情况一定要进行全面的检查，不要自己胡乱猜测。

五、如何保护前列腺

1、多饮水

从已知的情况来看，尿液颜色的变化和男性的前列腺有着非常密切的关联。因此保护前列腺就是在保护身体，经常饮水不仅能够增加排尿的次数，而且还可以有效的刺激稀释血液，降低尿液的浓度，避免出现不正常的颜色。

2、少吃辛辣

很多男性朋友都喜欢吃一些辣的食物，如大蒜、洋葱、辣椒等。这些辛辣的食物会对男性朋友的前列腺和尿道产生强烈的刺激作用，如果吃得太多很容易引起前列腺肿大、免疫力下降等症状。因此在平时的生活中要尽量少吃过于刺激性的食物，保持健康的饮食习惯。