把这事当爱好的男人当心短寿

因为酒的主要成分是酒精，而酒精中所含有的主要物质叫乙醇，当大量的酒精在短时间内进入人体后就会对身体的各个方面产生破坏作用。首先面临考验的就是人的肝脏，它是解酒的主要器官，但是其解酒能力也是有一定限度的，如果超出了它的能力范围，那么就会出现酒精中毒的情况。

其次，豪饮不仅伤肝，而且还会对我们的胃产生强烈的刺激作用。因为胃是人体的消化器官，无论我们吃了什么喝了什么终都会进入到胃之中，而大量饮酒会造成难受呕吐的现象，从而引起胃病、胃炎等。

三、疏于锻炼

有心的朋友可能会发现，每天早晨或傍晚在公园里锻炼的人大多都是老年人，很少出现中青年男士的身影，这也从侧面反映出了现代男士严峻的健康状况。

一般来说，男性同胞们每天的工作强度要远远高于女性，而身体在高强度的工作下会使器官的衰老速度不断加快。如果再不进行必要的锻炼，那么很快就会导致身体出现种种不良的症状。

生活中常常见到大腹便便的中年男士的形象，其实这就是一种非常不健康的状态，不仅有可能引发心血管方面的疾病，而且还会导致高血压、高血脂、冠心病以及糖尿病等多种疾病。

生命在于运动，即使平时的工作比较忙碌，也千万要记得抽出一点时间来进行锻炼，虽然运动的好处在短时间内无法显现，但是只要人们坚持下来肯定可以起到增强体质、延年益寿的功效。反之，如果一到休息时间就抱着手机或者看电视节目，那么在遇到疾病时肯定毫无还手之力。

结语：以上就是今天给大家带来的关于经常在男性身上出现的不良的生活习惯的简单总结。这些习惯广泛存在于很多男性朋友们的身上，却不易被人们发觉，甚至有些朋友还以此为荣，实在是触目惊心。身体是革命的本钱，短暂的享乐永远无法代替长久的身体健康。希望在看完本篇文章后能够对拥有这些不良习惯的人起到一丝警示作用，真正的将健康生活的理念放在心中。

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