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止咳方法 男人春季止咳有妙招

6、梨子

梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。

用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

7、苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质。

抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。

生吃或榨汁饮用效果较佳。

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

8、柠檬

柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。

柠檬有效对抗感冒病毒

另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。

如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

9、柑桔

维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。

柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。

吃烤橘子能镇咳化痰,这主要是橘皮的作用。

烤橘子既不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳之功。

风寒感冒初起者,连皮趁热吃烤橘子,能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

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