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鼻炎治疗 男人春季护鼻有秘籍

男人得了鼻炎注意什么

冷热交替不剧烈

不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防治冷热交替剧烈易引起感冒。

冰凉饮料少饮

天热的时候,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而尽。

殊不知这会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

刺激食物少食

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。

刺激性食物不要多吃,如辣椒。

游泳防止鼻感染

鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。

入水后用鼻呼气

出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

鼻塞不可强擤鼻

鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是有效的方法。

少吃寒凉食物

中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

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