男人进补别再靠吃 5个穴位让男人受益一生
2、内庭穴
男人总会因为多种原因出现上火症状,如咽喉痛、牙痛、出鼻血等。一般认为这种时刻应该注意降火,多喝清补茶饮。不过按摩穴位也能解决。
内庭穴,在第二与第三脚趾中,两色皮肤的交界处。有清胃热、助消化等作用,在中医里常用于治疗牙痛、咽喉痛、鼻出血、扁桃体炎等。
按摩时候,可用筷子尖的一端按摩,以出现酸痛感为佳。甚至有中医将这个穴位的功效与“牛黄解毒片”媲美。
3、关元穴
男人到了中年往往有肾气不足的现象,所以进补,更多想到的是补肾。
关元穴位于肚脐下方三寸的位置,属于“任脉”穴位。而任脉,不管男女,都与他们的生殖系统有关。按摩关元穴可以调节内分泌,改善泌尿系统问题,从而达到治疗治疗与保健的作用。