男人手脚冷什么原因 男人手脚冰冷吃什么好

随着天气越来越冷，很多的人都会出现手脚冰冷的现象。男人手脚冰凉的原因有哪些?冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。主要是因为天气温度降低，那男人手脚冷吃什么好呢?男人手脚冷怎么来调理呢?下面我们一起来看看吧。

男性手脚冰凉的原因

男性经常出现手脚冰凉肯定是有原因的，主要原因可以归纳为以下两个方面，而且大家还可以参考一些调理方法。首先是身体气血不畅导致男性手脚冰凉。如果总是气血不畅，就很容易出现手脚冰凉了。因为身体的阳气没有虚衰，可是气血运行不顺畅，阳气瘀会积累在身体内，无法到达手脚，从而发凉，所以，这种男性可能只是手脚发凉，但是身体其他部位可能并不会怕冷。

对于经常手脚冰凉的男生可以采取按摩方法，由身体气血不畅引起的手脚冰凉，我们可以按摩以下几个穴位，在大腿根内侧的气冲穴下面有一根动脉。我们可以按摩气冲穴，然后再按摩动脉，一松一按，轮流按摩，直到感觉腿脚热气下流。

男生手脚冰凉给可能是因为存在阳气虚衰。男生身体阳气肾衰的话，同样会出现手脚冰凉的，特别是处于身体末端的手脚会因为无法得到阳气，从此导致身体怕冷，手脚则是严重的了。

阳气虚衰的男生更加要注意保暖，特别是脚的保暖。还可以多泡脚，多吃温热的食品，增强身体耐寒力。穴位按摩也可以治疗手脚冰凉。脚心部的涌泉穴，可以用拇指快速进行按摩，直到感觉到发热，每天早晚可以按摩100下。

男人脚冰凉怎么调理

1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。

2、洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。

3、如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。

4、在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。