男人血压高要注意什么 这款茶助你降血压

男人血压高喝什么茶

1、芹菜红枣茶

制法

芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

功效

芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

2、山楂荷叶茶

制法

山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。

功效

山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

3、菊花山楂茶

制法

菊花、茶叶各10克，山楂30克。

功效

菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

4、莲心茶

制法

用莲心12克，开水冲泡代茶饮用。

功效

莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安眠、强心。

总结：男性朋友如果有血压高的问题，建议经常自己给自己测量血压，了解病情的变化。还应该加强锻炼，提升自己的身体素质，从而达到控制血压的作用。对于血压非常高的情况，不能只依赖自我保健，还应当遵医嘱进行治疗。