男性脱发的原因 经常做这件事难怪会脱发

男性朋友在到了一定的年纪之后，很容易会出现脱发的问题，男性脱发的原因是什么?有一些原因是先天的，还有一些是后天的。脱发怎么办?其实面对脱发，我们是可以采取一些措施的，比如说食疗就是一个好的方法。脱发吃什么?一起来看答案吧!

男性脱发的原因

过度美发

现在很多年轻人都对自己的发型特别的注意，经常喜欢去烫头发或者是染发，追求时髦的打扮，但是却忘记了照顾头发。因为这些美发的项目对于头发的健康都是会造成影响的，特别是反复的美发会导致头发受损，然后可能会引起脱发的问题。

压力大

压力特别大的朋友，常常也会有脱发的问题。因为人的情绪和身体的健康之间存在着很大的联系。根据研究发现，长期的处于较大的压力之下，人的激素分泌水平会变得不正常，内分泌失调了，从而导致了脱发，因此在平时注意调节压力也很重要。

脂溢性脱发

脂溢性脱发是一种疾病，面对这样的脱发类型，需要到医院进行专业的治疗。一般这种脱发是从太阳穴或者头顶的位置开始脱发的，与个人的体质有关系，与遗传也存在关联。自己往往难以明确脱发的类型，建议脱发严重的时候看皮肤科明确一下。

缺乏蛋白质

人体头发的生长是需要蛋白质的，在平时如果我们吃了很多的垃圾食品，或者糖盐油超标或者只吃全素的食物，那么身体很有可能会缺少蛋白质，这样就会导致头发稀少。还有一点我们应该知道，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

头发洗太勤

很多人为了干净就勤洗头，要知道这样做也会导致脱发。头皮上有一种天然油脂可以保护我们头发的健康。如果洗头不当，或者在平时经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，用洗发水的量比较多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

脱发怎么办

1、不用尼龙梳和头刷

因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

2、勤洗发

间隔好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。