4个不良习惯会导致男性早衰 快来看看你有没有

很多人认为男性衰老的速度比女性要慢，因此有“男人四十一枝花”的说法，但是随着生活节奏的加快，男性出现早衰的情况也越来越多，和不良的生活习惯之间有很大关系，那么导致男性早衰的不良习惯有哪些呢?

导致男性早衰的不良习惯有哪些

1、长期酗酒

不少男性朋友喜欢喝酒，在和朋友相聚、应酬等活动都不可避免要喝些酒，而长期喝酒对肝脏的影响是非常大的，会增加患酒精性脂肪肝的风险，从而危害肝脏细胞的健康。

长期喝酒不仅会影响肝脏的健康，还会降低心脏的功能，因此不少喜欢喝酒的男性朋友有心肌肥厚、心力衰竭等问题，身体也容易衰老。

2、经常熬夜

有些男性朋友因为工作原因需要长期熬夜，还有的男性朋友喜欢熬夜打游戏、看手机，大家都知道经常熬夜对健康的影响非常大，有可能会导致气血亏损，增加患多种疾病的几率，从而导致衰老的速度加快。

此外，长期睡眠不足会导致面容憔悴，更容易出现皱纹。

3、吸烟

男性吸烟的比例比女性朋友高很多，而长期吸烟会加速身体的衰老。烟草中的有害物质进入肺部之后，可通过血液循环到达身体的多个部位，危害身体的健康，也让身体衰老的速度加快。有人对于长期吸烟人群进行检查，发现他们的器官功能比不吸烟人群要衰老5岁。