男人过了40岁起床后做什么会损伤身体 还会缩短性命

尽管目前男女平均寿命比之前提高了很多，但是，对比发现，男性的平均寿命要比女性少五年左右，不难发现，夫妻到了晚年，往往是男性先离开。很多时候，造成男性面临这个情况，与年轻的时候，护理不当有关，尤其是过了40岁，忽视了某些细节，会加速身体损伤，严重的时候，甚至会缩短寿命。以早起后来说，有很多事情，就不能做了。男人40岁后起床后做什么会损伤身体？

有很多男性，早起后，烟瘾就犯了，靠在床上，点起烟，抽完了才起身，事实上，这样做对身体损伤极大，早起后就抽烟，特别容易伤肺，尤其是如今，发生在肺部的疾病明显增多，更应该避免，严重的时候，甚至会引起癌变，无疑是糟糕的结果。

有些男性，为了多睡一会，明明有了尿意，却不去排尿，想着憋一下，等起床后再去排尿，这样的做法，对身体也是不负责的，憋尿对膀胱、肾脏有很大影响，甚至因为长时间憋尿，造成憋尿肌出现异常，严重的时候，还会引起尿毒症，后果更加可怕。

并非所有男性都有豁达的心态，也有很多男性会感觉心态失衡，特别容易生气，前一天晚上生气，在早起后依然会记在心中，愤怒的情绪没有得到缓解，生气依然持续，对于身体非常不健康，特别容易损伤身体，尤其是对肝脏的刺激更加强烈。

一些男性，忽视了吃早饭，这样做，对身体也是不利的。或许你也有这样的坏习惯，从不吃早饭的话，对身体调节会造成很大影响，慢慢发展，肝脏疾病会不断加重，引起很严重的病症。