男子糖尿病30年血糖平稳没有并发症 他的降糖秘诀值得学习

李大爷的心态也比较好，虽然一开始他也比较担心，但他自我调节的比较好。平时老大爷每天都是笑呵呵的，经常和朋友们一起下象棋，说说笑笑，还会参加小区的一些活动，仿佛好像自己没有出现这问题一样。李大爷说害怕没用，得自己积极主动的尽快将血糖降至正常，才能规避掉一系列的并发问题。

除了这些，他也会定期监测自己的血糖值，他还专门准备了一个本子，将每次监测的数据、日期等都详细记录下来，便于自己及时掌握与调整。每一次的监测结果都在往好的方向发展，也让他有了更坚定的信念。

这些习惯坚持一天两天容易，坚持一月两月也不难，难的是能像李大爷这样一直坚持下去，虽然现在他的血糖已经降到6以下了，但他还是有忧患意识，并没有沾沾自喜，而是继续保持着他的生活习惯。

虽然李大爷的降糖经验可能不完全适用于每一位糖友，但相信其中还是有很多点值得大家学习的，若是你也能坚持做到，或许血糖会逐渐往下降。

总之，血糖过高对身体的影响虽然不是致命的，但倘若控制不到位，就容易带来一系列的并发问题，对影响就很大了，如果你也能做到管住嘴、迈开腿、保持好心态、定期监测血糖等，你的血糖或许会乖乖听话。