男性健康知识 让男性身体健康的方法

尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

4、一定要用温水洗脸

一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水。

否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。

也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。

5、不要在健身房健身

当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。

因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，易吸收进这些废气和毒素。

这样不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。

所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

6、服药期间一定要禁酒

吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是温和的香槟、红酒。