油性头发怎么办 几招解决“滑头”问题

男人油性发质如何改善

男士头发容易出油，都是因为头皮油脂分泌过多造成的。那么男士如何改善油腻头皮?男士怎么让头发不油腻呢?下面就让小编给各位男士支几招，教大家如何改善油性发质吧。

饮食改善法

假期来了，男士们一定又约了三五好友到外面吃夜宵或是喝啤酒，打算大玩特玩放松一下了吧。

男士们都喜欢吃一些油腻辛辣的食物，要知道，吃太多油腻食物会让你的体内油脂分泌旺盛。而油性发质是因为油脂分泌过多，因此想要改善油性头皮不仅要外调更要内调。

就算是放假也要避免吃太多油腻的食物，并且不要通宵熬夜，这样也会使油脂分泌过于旺盛的。

选对洗发水

洗发水也有针对性的，男士们平时用洗发水要根据自己需要来买，第一次买的时候选小瓶的，好有试用装，如果试过之后觉得一天下来头发都比较干爽，那么就是适合你的，就算是写着控油去屑的洗发水也不一定合适哦。好咨询下跟你有同样问题的朋友。

头皮按摩法

头皮按摩手法还可以去除头皮屑，防止脱发等头发的问题，让你拥有一头人人羡慕的秀发。

此外，头皮按摩方法又非常的简单，你只要善于利用一点点的小时间，就可以达到护发的效果。

1、合拢手指，然后用指尖轻轻按压太阳穴，以顺时针的方式打圈六次，然后再以逆时针的方向打圈六次。

2、将双手合并放在额头中间，然后用排列的指腹从眉心开始向额头中线按压。从头顶中线向头顶后的发际线凹陷风池穴铵盐。

3、双手并放在额头上，然后用并排的指腹从眉心中线开始向两侧按压，一直按压到太阳穴位子，重复六次。

4、用双手并排的指腹从后脑的枕骨开始，以螺旋卷的方式向上按摩头皮，逐渐往上一直到按摩完整个头皮，整个头皮感到放松为止。

5、张开双手插入头发里面，双手尽量贴近头皮，然后用力将双手紧闭握拳，拉撑头发，直到整个头皮都已经拉撑为止。