女性健康 10个小贴士帮女性护牙

牙龈出血是炎症的表现之一，很可能你已经口腔感染却不自知，这很可能会波及其他身体部位。

长期牙龈出血的人，要及早增强免疫系统，避免感染。

7. 牙膏中所含有的磨料并不都是有害的

大多数人认为牙膏中所含的磨料会损害牙齿，但一些牙膏中含有的无水硅酸，木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

8. 如果你每天服用阿司匹林，告诉你的牙医

这可能会导致出血量大，尤其是在拔牙的时候。

9. 吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因

很多人认为不吃甜食可能对预防蛀牙有所帮助：事实上均衡饮食才是健康笑容的关键。

许多女生经常节食减肥，这会导致口腔酸性过大，酸性环境容易造成蛀牙与牙龈问题的滋生。

全面选择各种各样的健康食品，才是预防蛀牙的关键所在。

10. 仔细观察你的舌头

舌头可以观察出身体各个部位的健康情况。

如果舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏方面的问题，而舌头呈黄绿色则表明肝脏或胆囊可能有问题。而如果略带灰棕色，则通常会有消化方面的问题。

这十个小贴士都是从牙医处获得的，对于我们呵护牙齿的健康是非常有帮助的。而对于护牙重要的刷牙部分，我们还要进一步进行强调。很多女性明明每天都刷牙但是效果却不是很好，其实就是因为你踩到了刷牙的误区，所以下面我们就一起了解下刷牙的误区有哪些吧。

你所不知道的刷牙的事——刷牙的8大误区

1、认为牙刷越大越好

每个人的牙齿有大有小，不建议用太大牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进后部的牙齿就刷不干净。牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。