对子宫好的食物 怎样才能保护子宫

2.不要纵欲

放纵的生活，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。

病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3.严防宫脱

如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或着干一些重活，这样会使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道往下移位。

4.减少高脂食物

高脂肪食物能够促进某些激素的生成，从而形成大量雌激素，坚持低脂肪，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养成分。

忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

6.不可习惯性流产

短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。

往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

总结：看完上面的内容，现在大家知道吃什么对子宫好了吧，小编相信各位女性知道保养子宫需要改正哪些不良行为，保护子宫注意哪些方面。小编在此叮嘱女性流产的次数不能超过3次，其次一定要做好孕前和孕期的检查等，这样才会更好地呵护好自己的子宫哦。