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双腿问题反映女性全身病

我们的身体是非常奇妙的,每一个部位都有它独特的作用,都能看出我们的身体状况,从腿上就可以看出很多,您知道双腿反映女性全身病吗?您知道总是喜欢抖腿是病吗?不知道没关系,今天三九小编就来告诉您有关脚部毛病预知身体疾病的知识,感兴趣的朋友快来看看吧。

双腿反映女性全身病

中医认为,头疼痛的时候不能够只治疗头部,腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时候,都会在腿上反应出来的。所以建议大家,人到中年以后,不管是男性还是女性都要注意腿部变化。

双腿冒凉气:肾阳虚

双腿冒凉气:肾阳虚

如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。

尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。

平时不要吃生冷的辛辣的食物,也不要吃寒凉的或者滋腻味厚、难以消化的食物,比如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉。有便秘的人也不要吃糯米,拉肚的时候也不要吃牛奶、海参、虾等有通便的食物。

平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。

尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。

平时不要吃生冷的辛辣的食物,也不要吃寒凉的或者滋腻味厚、难以消化的食物,比如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉。有便秘的人也不要吃糯米,拉肚的时候也不要吃牛奶、海参、虾等有通便的食物。

平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。

如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了。应多吃清凉食品,如绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

双腿水肿:脾虚

中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。

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