女性安全期 如何科学自测安全期

女性须知的安全期基本知识

一、安全期是什么时候

正常育龄妇女每个月来1次月经，所以根据自己本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的每个月经周期，可以分为月经期、排卵期和安全期三个周期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

二、安全期怎么算

每位女性的月经周期和具体排卵期都不尽相同，所以要想让计算出来的安全期尽量精确，你需要花一段时间来记录自己的月经周期。连续记录6～12个月。月经来潮的第一天为月经周期的第一天，下次月经来潮的前一天为这个月经周期的后一天。找出这段时间里你月经周期持续短的天数，和持续时间长的天数。用你月经周期持续时间短的天数减去 18，就是你危险期的第一天。用你月经周期持续时间长的天数减去11，就是你安全期的第一天。

举个例子说明，如果记录显示，你的月经周期短是27天，长是30天。那么，你危险期来临的第一天就是月经来潮后的第9天(27-18=9)。你度过危险期后的第一天就是月经来潮后的第19天 (30-11=19)。你这个月经周期里的其余日子，就是安全期。

三、什么是安全期避孕

许多人喜欢采用安全期避孕的方式，安全期避孕是指女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不能受孕的一段时期，于是房事就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。

四、安全期安全么

安全期避孕是一种生理性避孕要领，与其他药物、用具、手术等要领相比有天然、经济、实用、无害等长处，更易为人们担当。然而安全期并非绝对宁静，偶然间女性排卵会提前，大概延后，此时安全期的果断就会变得无效。果断安全期只能淘汰有身的几率。

安全期避孕方法并不安全，主要和以下两方面的因素有关：

1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。

2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人同房时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。

安全期房事适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。