女性保养常识 7大秘籍守护女人健康

女性保养子宫时需要注意的五个方面

子宫是女性生殖系统中一个重要的器官，子宫也是女性孕育的必备器官，如果一个女人没有一个完好的子宫，可能她的一生都是悲哀的。

所以女性朋友在平时生活中一定要注意保护好自己的子宫，在这个竞争激烈的社会，女人除了照顾好家庭，做好工作之外，也要注意保护好自身身体健康，那么保护子宫在生活上要注意哪些方面呢?以下简单介绍一下吧!

1.积极检查

据调查，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性。

2.严防宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3.减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

4.注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。?

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

5.不可习惯性流产

短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。

往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。?

以上内容介绍的就是女性保护子宫在生活中要注意的几个方面，希望能引起女性朋友的重视。女人的子宫可以说是女人生命的一部分，所以在子宫保养方面一定得用心，这不但有利于自身健康，而且也是为下一代着想。