女性保健 12条小窍门让你从头到脚美起来

美丽是女人的终生事业，这是需要苦心经营的。有句话说得好，没有丑女人，只有懒女人。但是我们的年龄，周围的环境，生活方式，气候变化，都会一直影响着我们的美丽，怎样才能一直的光彩照人，为自己的美丽加分，下面小编为大家介绍下吧!希望对大家有帮助!

牙齿美白小苏打

小苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。

红豆大补汤例假养生

近在看《黄帝内经使用手册》，个人认为这本书比较好，因为有很系统的理论，告诉你为什么要这样做，怎样做好。大补汤是我自己起的名字，哈哈，其实人家专家原来是薏米红豆汤，但对女孩子来例假和痛经的话，就不要薏米了。

材料：红豆、大枣、枸杞、红糖、姜片

熬汤，然后当水喝。健脾祛湿，还对痛经有很好的效果。

勤梳头不掉发

很多人说我要全面改变形象，其实我剪头发真的有苦衷。因为我掉头发掉得很厉害，几乎每次洗头，梳头都一把一把的。吓得我。连理发师都说你的头发怎么这么少了。理发师说，不是因为梳头才掉的，其实头发已经掉了，你只是把它梳下来。也是没有办法的办法，剪了头发，养养头发，也希望能显得头发多点。

梳头有大学问。也和理发师说的一样，头发掉了，和梳头次数没有关系。另外，如果每天梳头300次，不仅疏通胆经，预防感冒，还可以不掉头发。