女性身高152-176cm体重多少算标准 公式给你 算算就知胖不胖

爱美是天性，无论男女都会有爱美的心，只是女性会更为突出。女性的爱美主要体现在容颜和身材上，这两点都能影响到女性的个人形象，现在又是看颜值、看身材的时代。有很多女性经受不住美食的诱惑，生活习惯不好，就容易出现肥胖问题。身体胖了之后，就要去减肥，减肥也成为现在的热潮，胖的人减肥是合理的，有的人明明不胖，还要去减肥，这就不对了，太瘦也不是好事，只要保证体重合理，就是好的。

对此，有女性就发出疑问，想知道身高152-176厘米的女性，体重保持在多少才正常?下面就来给你说道说道，对照着自查一下，可能结果与你想的不同，说不定你并不胖根本无需减肥。女性身高体重计算公式是什么？

标准体重的范围，可以通过一个计算方式来了解，是全国通用的。公式就是用身高减去105.得出的数值就是标准体重，我们可以用165的身高来计算一下，165-105=60公斤，身高在165的女性，体重在60公斤就算是合理的。也不要纠结这一个数字，上下浮动个十斤左右，也是没太大影响，若是超重超过十斤，就属于肥胖，要早点去减肥了。不足60公斤的，可能在50公斤以下的，要引起注意，有点偏瘦该适当增点肥，减少发生营养不良的情况。

除了通过计算来了解自己的体重是否标准，还可以通过腰臀围来判断，一般女性的腰臀围不超过0.82.就算是标准的，随着年龄的增长，腰臀围会发生变化，标准也会有所改变。对于进入老年的女性，腰臀围超过0.9就要小心了，身体出问题的概率会增大。绝佳的腰臀围应该在0.69才对，女性不妨量起来，看你体重是不是健康的。