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月经不调 解决月经不调的好方法

月经不调吃些什么好

山楂红花酒

材料:山楂8颗,红花15克,白酒300毫升。

制作:将山楂、红花洗净沥干,一起放入白酒中浸泡1周,注意每隔一天摇晃一次。

制作:将山楂、红花洗净沥干

用法:每次服用20~30克,每日2次。

适用范围:经来量少,紫黑有块,腹痛、血块排出后痛经。

本方治月经提前

准备黄芩9克,地骨皮9克,椿根白皮9克。将上述药品泡发之后用水煮沸,然后再调成小火煎煮20 ~ 30分钟,再次沸腾之后即可,按照此法重复一遍。将两次所得的药剂合为一剂,每次饭后使用,每次饮用一小碗即可。

韭菜炒羊肝

先准备韭菜250克,羊肝200克,姜片10克,盐、水淀粉各适量。然后将韭菜择洗干净,切段。羊肝切片,加水淀粉挂浆了,锅中放油烧热,加姜片炒香,入羊肝片爆炒,放韭菜段炒熟,加盐调味即可。

先准备韭菜250克,羊肝200克

此方有温肾固气、补肝明目的功效,适用于月经不调、经漏带下等症。

玉竹人参鸡汤

材料:鸡腿1只,玉竹8克,人参片4克,辅料有盐1小匙,料酒1大匙。

做法:先将鸡腿剁块,洗净。再将玉竹以清水冲净,和鸡块、人参片一起放进炖蜗内, 加调味料和4碗清水,并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸约30分钟后,待鸡肉熟透即可食用。

当归炖乌鸡

材料:当归片20克,枸杞子20克,雌乌骨鸡1只。

制法:乌骨鸡宰后去毛皮及内脏,当归片及枸杞子洗净后放入鸡腹内,用炖盅盛好, 加冷开水1碗,炖3小时即成,食盐调味。食鸡饮汤,每日1次服完。

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