内分泌失调 女性怎样调理好身体

适合内分泌失调的食谱

咱们中国养生有一个特点，就是偏爱中药。中医中药在我国有着上千年的历史，人们对中药的养生保健功效也越来越关注。很多朋友直接到药店买一些中药回来泡茶喝。如果将一些相同功效的中药和起来饮用，效果会更好呢!

薏苡仁+知母

薏苡仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。

二者配合在一起，适用于口腔有异味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮肤问题者。

山楂+芦荟

山楂具有活血消食的作用，芦荟具有通便排毒的作用。

二者配合在一起，适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人，中老年人，糖尿病患者，高血脂患者。

生黄芪+淡竹叶

生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用。

二者配合在一起，适用于长期吸烟的人，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。

黑芝麻+胡桃肉

黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。

二者配合在一起，适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年、爱打瞌睡的老年人。

仙茅+仙灵脾

仙茅和仙灵脾均具有温阳补肾、调节性激素水平的作用。

二者配合在一起，适用于更年期女性、性功能减退者、身体虚弱者、免疫力低下者。

杜仲+益智仁

杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用，益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。

二者配合在一起，适用于关节炎患者、夜尿次数增多者、排尿困难者。