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常按摩这三处 赶走女性健康“第一杀手”

2、太冲穴

太冲穴位于脚背处,具体在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处,相对而言并不是那么难以找到,但是有人会问,太冲穴可是在脚上,按摩这个穴位怎么就可以预防乳腺癌呢?

太冲穴位于脚背处具体在第一二跖骨结合部之前的凹陷处

其实乳房癌的形成不仅与生理有关,与女性的心理也有关,当女性总是郁郁寡欢的时候,情绪低落带来的后果就是身体的抵抗力下降,这样的话,各种疾病就会趁机侵袭女性的身体,更不用说发病率如此之高的乳腺癌了。

而太冲穴说白了,其实就是人体情绪的开关,如果觉得情绪失落的话,按摩这个穴位可以有效舒缓低落的情绪,让心情变得明亮起来;而且脚上的穴位其实都是与全身器官相关联,太冲穴也不例外,所以经常按摩太冲穴就可以调整女性的情绪,情绪的缓和就可以预防各类疾病对自身的困扰,而且还可以调理乳房气血,所以可以达到预防乳腺癌的功效。

具体按摩手法是找到太冲穴,然后用推按的手法按摩,力度可以稍微大一点,感到穴位那里有点微痛感即可,每次按摩五分钟,当天就会发现乳房的一些疼痛感被消除,正常半个月就可以消除乳腺增生,从而可以预防乳腺癌。

而喜欢泡脚的朋友,在泡脚的时候按摩太冲穴,效果更佳。

3、中府穴

中府穴位于胸部上方,在锁骨下窝外侧。中医定义中府穴为脾肺之气汇聚之处,足以看出中府穴的作用。

中府穴位于胸部上方,在锁骨下窝外侧

而按摩中府穴的功效就是可以治疗咳嗽、气喘以及胸部疼痛,也就是说,如果女性觉得胸部疼痛的话,按摩一下胸部上方的中府穴就可以缓解疼痛。

具体的按摩手法是找到中府穴位置,然后用食指和中指轻揉这个穴位,因为中府穴附近的肌肉比较薄弱,所以按摩的力度不能大,只需要一点点力度,保证中府穴位置有点酸痛感即可,每次1-2分钟即可。

中府穴除了可以治疗咳嗽、气喘以及缓解女性乳房疼痛外,由于这个穴位靠近乳房,也就是说,经常按摩这个穴位还有丰胸的效果,不知道这对于女性来说是不是一个额外福音呢?

结语:相信各位在看了小编对于这三个地方的按摩,对于如何预防乳腺癌,心中也肯定有了一些了解和底气了,因为乳腺癌的发病率高,所以各位女性朋友一定要经常按摩这三个地方,让乳腺癌与你的身体彻底绝缘。

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