女性生活小常识 做个聪明的靓妹子

女性需了解的健康常识

身体部位表现的不同症状，预示着不同的疾病。专家推荐：女性需了解的健康常识，让女性朋友远离疾病的困扰。

1、乳房

生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。

用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3%。

2、心脏

如果一年中体重减少或者增加10磅(斤)，那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。

3、臀和手腕

出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。

4、肺、膀胱和肾

在英国每年大约有11.4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。

吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

5、鼻子

每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

6、眼睛

随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。

使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

7、皮肤

烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。