女人肾虚怎么办 多干这件事强壮你的肾

女人如何辨别肾阴虚与肾阳虚

一、“肾阴虚”与“肾阳虚”的概述

肾阴

又称元阴、真阴，是人体阴液之本，对各脏腑组织器官起着滋养、濡润作用。此外，肾阴能够制约肾中阳气，防止其过亢妄动。肾阴不足则有两方面的病理表现：

一为滋润不足

症见眩晕耳鸣、视力减退、形体消瘦、咽干舌燥。

二为阴不制阳

虚热内扰，症见五心烦热、潮热颧红、盗汗不寐、梦遗等。

其治疗，虚热不甚者可滋补肾阴为主，可用左归丸、六味丸等品;虚火较为明显者，当以滋阴降火为大法，当以知柏地黄丸、大补阴丸治之。

肾阳

又称真阳、元阳，是人体阳气的根本，具有温煦机体、促进气化以及制约肾阴等作用。其病理：

一方面表现为温煦失职

症见神疲倦怠、畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿、宫寒等;

另一方面表现为气化无权

水液代谢失常，出现尿少、水肿等症。

治疗以温补肾阳为基本法则，若有水停之患，当利尿行水以兼顾其标。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

二：“肾阴虚”与“肾阳虚”的基本概念

我在回答这个问题之前，首先要你明白中医的几个关于肾的术语概念：什么是肾?

中医所说的肾与西医的肾在解剖、生理、病理、病证方面有何异同之处?