常做这事让女人远离各种疾病

2、三阴交穴

人们的身体中会有三条重要的养生经脉，分别是任脉、督脉、冲脉，这三条重要的经脉都同起于子宫。

    因此，在经期中对三阴交穴进行按摩是很好的养生缓经痛的方法。同时，对于调理女性经期不正常也是一个很好的解决方法。

对于女性而言，经期不正常是一个很麻烦的问题，虽然说讨厌每个月的例假来临，但是这也是象征着健康女性的标志。

但是，也有不少女性却面对这经期提前或是退后等问题，却也常常被人所忽视。导致月经不调的原因也有很多。

    由于生活和工作中的压力所致，或是由于内分泌失调等因素，导致一些女性出现月经失调的现象产生。

然而，月经失调却是导致不孕的主要原因，因而对人们的家庭都产生了不利的影响。所以，进行月经不调的调理成为了缓解女性家庭危机以及呵护女性健康的重中之重!

那么，针对这个问题，我们可以通过按摩三阴交穴来调理月经不调的症状。三阴交穴可谓是女性的“福音”。

    经常按摩三阴交穴不仅可以维持女性的年轻，防止衰老，同时对于调节经期不调从而防止其他疾病发挥了重要的作用。

三阴交穴位于小腿的内侧，在脚踝骨的高点往上三寸的位置，在晚上10点左右，是三条经络交集的重要时期，这时对两条腿的三阴交穴进行按摩，能很好的促进三脉的畅通以及调节气血不通的症状。

每天按摩大约10分钟，坚持按摩一个月，你会神奇的发现月经不调的症状得到了很好的改善，同时，脸上的痘痘和黑斑也都没有了，不仅能治病还能美容，一举两得。

    主要的还归功于这个方法是保养子宫和卵巢的主要穴位按摩手段，对于维持女性年轻，起着显著的效果。

结语：上文中，小编为各位女性同志们介绍了两个经期养生防病的重要穴位，想要拥有健康远离疾病的的女性一定要学起来。并且经常按摩子宫穴和三阴交穴还有很多意想不到的保健效果，这里就为大家一一介绍了。希望为了健康考虑，一定要注重经期的保健养生。