女人常做这件事必将缩短寿命
亲爱的女同胞们,美味的早餐不仅能使我们精神饱满,还能起到美容养颜的效果哦!所以不要太依赖暖和的被窝,早半小时起床,花十分钟做个葱花鸡蛋饼或者扬州炒饭,还可以选择牛奶,面包,鸡蛋和水果的搭配等等,再花十分钟细细品味自己的杰作,保你一天精神充沛,皮肤越来越细腻,笑容越来越甜美。
三、缺少与朋友谈心诉说
压力大了,女人的悲伤也就多了,心中的苦向谁诉说,又有谁会理解?家庭矛盾憋在心里,因为“家丑不可外扬”。工作的不顺藏在心里,因为没有人能明白。心里的苦越收越多,淤积久了,身体部位的病痛开始报警了。终于有一天,女人想开口诉说了,可是翻翻手机里的通讯录,找找QQ里的好友,再看看微信、微博里的亲们,突然发现找不到可以听诉的对象,这时女人的心里更苦了。
经常交流、沟通能够建立起稳定的友好关系,亲人是越走越近,朋友是越聊越亲,不要一心扑在工作、家务上,累了苦了多与家人、朋友诉说,同时也要多听听她们的心声。曾经男人是这样评价女人的“三个女人似群鸭,八个女人就锅里开花”,可见女人本性就是个话唠。压力再大、工作再忙,也要留点时间给自己的心声,要多与朋友谈心,不仅是在解放自己,也是在帮助别人。
四、有病不看医生
省吃俭用、精打细算是女人的本质,有点钱也是想着怎么给孩子、老公花,很少会分到自己身上。即使身体哪个部位发出了警报信号,也只是当作无所谓,没有关系或者是再忍忍。男人粗心,有时间自己寻乐子,也很少会关心一下自己女人的身体状况。时间久了,疾病错过了佳的治疗时间,小病长成大病了,因为自己的忽视,失去了宝贵的健康。
女人爱他人的前提,首先要学会爱自己,只有自己拥有健康的身体,才能为他人做出更多奉献。所以要定期参加体检,一旦发现身体哪个部位不对劲,立即与家人交流,向医生咨询,也许只是两颗药就能解决的问题,为什么要拖成大病呢!
结语:竞争激烈的当今社会,女人既要照顾家庭,又要投入工作,自食其力的她们几乎没有属于自己的时间,忙碌让她们忘记了交流的必要性,压力让她们忽视了健康的重要性。亲爱的女同胞们,自己的健康自己要懂得去珍惜和爱护,一旦失去了就很难再找回来了,不管多忙、多累,也要给自己的身体放个假。