巧用经期丰胸的六大秘籍

女性在例假期间会出现各种症状，有些症状会让身体产生不适，如胸部胀痛、身体水肿等。由于月经期前2天燃脂速度快，适度按压会有瘦身效果。更好的消息是由于荷尔蒙作用原因，会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点，如果这个时候配合按摩，胸部变得丰满不是问题。

4、补充胶原蛋白

随着年龄的增大，人体内部的胶原蛋白会不断流失，面部及身体皮肤会出现皱纹的现象，另外胸部也会出现下垂。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充胸部所需的胶原蛋白。白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于丰胸。

5、多饮热水

人每天都要摄入适当的水分，这有利于促进人体机能的运作，另外对于丰胸及体内排毒也有很好的效果。水是排除体内毒素的有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。除此之外，经期多喝水有利于丰胸，因为胸部除了大量的脂肪之外，还有水份。

6、健胸操

运动是让身体健康的方式之一，不同的运动对人体的作用也是不同。虽说经期是个特殊的时间段，但在这个时间里做健胸方面的运动，对丰胸起到不错的效果。经期可以做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强胸部组织的再次发育。

结语：女性本身就是个特殊的群体，在体制上不但不同于男性，对于例假期也是一个绝对的优势。经期给女性带来诸多烦恼，但同时也带来很多好处，丰胸就是其中一点。只要巧用经期，可快速达到丰胸的效果。