女人月经不调怎么办 月经不调就吃这物

黑木耳红枣茶

原料

黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克、(选自民间验方)

制法

将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次，连服7口。

功效

补中益气、养血凋经，适用于月经过多女性。

姜枣茶

原料

生姜3片，大枣5枚(切碎)。

制法

以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。

功效

散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

当归茶

原料

当归6克，川芎2克。

制法

用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。

功效

补血活血。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者。