女人常生气当心变成“药罐子”

三、头晕头痛

无论是男性还是女性，在生气的时候肯定都处于情绪比较激动的时刻，在这种时候往往血液流动的速度会比平时快上很多，而且会给大脑增加不小的压力。

从中医角度来说，“怒则气上”说得就是人在生气的时候所表现出来的身体现象。此时很容易出现肝气上逆，从而导致头胀、头晕、头疼、面红耳赤甚至还有脑出血、突然昏迷的危险。这是因为，气行则血行，气逆则血也会随之而上逆，往往会产生非常严重的后果。

四、失眠抑郁

《黄帝内经》中有言：“百病生于气也”，爱生气的人往往很难获得真正的健康，因为一个人的精神状态与气血之间有着密切的联系。若气血顺畅则情绪平稳，但是若怒气难平，则会导致气机不通畅等情况。甚至还会出现精神方面的毛病，如情绪无比低落、多疑善虑等。这样就很难让人能够在休息的时候充分的让身体放松下来，自然更谈不上什么睡眠质量了。

五、如何调节

烦心的事多得就好像是天上的星星，如果深陷其中无法自拔，那么无疑会对身体健康产生巨大的危害。我们可以通过调节自己的心态来逐渐走出这样的危险区。无论是参加一些自己感兴趣的文体活动，还是多看一些开阔心胸的书籍，都可以改善原本易怒的性格，此外还可以适当的多吃一些香蕉和绿色的蔬菜，多听一些格调高雅轻缓的音乐来放松自己的心情。这样就可以很好的改变自己的心情。

结语：以上就是小编给大家带来的关于女性经常生气可能对身体导致的危害的简单介绍。生气虽然不可避免，但是我们可以通过这些方法来减少生气的频率，从而降低生气对身体产生的危害。希望每一位女性朋友都能够保持乐观积极的心情，让健康永远陪伴着自己。

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