女人坚持这样做身体不再松

驱“纹”法

1.肝脏在凌晨1至3时之间活动为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。

2.养肝的好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。

3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。

鼻皱纹——心脏不好

这种是相对少见的，鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因，提示你该保养心脏了。

驱“纹”法

1.红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为佳的心脏滋补饮料。

2.增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸，对患有中风和心脏病的人均有好处。

3.腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于0.9，女性则不高于0.850，得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。

女人抗衰老关键点

保持好心情

不管发生什么事，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢。在日常中，保持一颗积极向上乐观心情是女性好抗衰老的心态。

多喝水

喝水可以说百利无一害，平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化哦。

坚持运动

不要做懒女性，女性懒，身体中毒素脏东西就会沉淀，没办法消耗，如果生活中可以通过运动从汗中排出去也是可以抗衰老哦，所以做一个阳光爱好运动女性会保持年轻哦。