挤捏这个地方女人更年轻

当人体经过一整夜的睡眠调整，在夜间中人体会通过肌肤、呼吸、尿液等形式将人体中的水分排出体外。

    所以说当早晨起床之后身体是处于一个相对缺水状态的。所以早晨起床之后及时的喝一杯温开水，能补充身体夜间代谢所流失的水分。

并且这些水分能快速的随着血液循环的作用而输送至全身，以此更好的促进身体的血液循环，帮助肌肤排出体内多余的毒素，以此达到排毒、美肤的效果。

另外，起床后补水的水分会很快被肠黏膜吸收后进入血液中，从而有效增加血溶量，利于血液的稀释，这也是降低血液黏稠度，防止心脑血管疾病产生的方法，同时能促进大脑迅速恢复较清醒的状态。

3、天然面膜敷脸

很多女性日常都会稍微化点淡妆，但是由于季节以及不良的护肤习惯使然，肌肤很容易干燥，而干燥缺水的肌肤不仅会增加皱纹的滋生。

    同时还很容易脱妆，因此在早上我们便可以动手自制面膜来进行肌肤的保养。其中黄瓜便是极好的一个选择。

将黄瓜切成薄片之后，均匀的敷在脸部上。黄瓜中含有充足的水分，常用黄瓜敷脸能很好的为肌肤补充所需的水分，让肌肤喝饱水，瞬间水润有弹性。

此外，在黄瓜中还含有丰富的维生素C，这种物质可以说是美白的佳成分，所以利用黄瓜敷脸能很好的使得肌肤白嫩起来。

    同时，黄瓜中还含有黄瓜酶，这是一种具有一定活性物质的成分，在敷脸的过程中能有效促进肌肤进行新陈代谢，从而使得肌肤变得更加有活力，这也是减少皱纹产生，维持水嫩的基础。