女人常对脸部做这事能变年轻

另一种清洁鼻子的方法就是要注意清洁内部，把堆积在鼻腔中的灰尘还有代谢物清除，从而让鼻腔干净并且健康。

    具体的做法就是在晚上洗脸的时候，顺便用手捧些流水，然后用鼻子吸一下，切记不要过于用力，来回两三次就可以了，长期坚持会特别有助于鼻子的健康。

4、呵护肌肤

后一点需要注意的那就是要对面部肌肤进行呵护了。对于肌肤的保养来说，为基础的步骤就是清洁，特别是在晚上睡觉之前。

面部是一个要长时间暴露在外的部位，所以一天下来，在它上面往往会有特别多的代谢物以及灰尘的存在，如果在睡觉之前不把面部清洁干净，那么就会造成毛孔堵塞。

对于肌肤而言，还有一点需要注意的那就是要定期去除角质，为什么要这么说呢?这是因为肌肤每天要进行代谢，所以在面部会有角质层的出现，如果不定期清除，那么你往面部涂抹的保养品就不太能够被肌肤所吸收，不仅造成的保养品的浪费，而且还不利于肌肤的保养，所以大家在平时的生活中一定要注意到这点。

除此之外，定期敷面膜也是一件需要大家做的事情，在面膜中含有多种精华液，能够给肌肤提供营养成分，有助于淡化细纹以及给面部补充水分。

在这里小编提醒一点，那么就是敷面膜的佳时间段应该是在洗完澡之后，因为在洗澡的过程中水蒸气会比较多，那么就会有助于把面部的毛孔打开，在后期去敷面膜的时候，精华液就会更加有利于肌肤吸收。

后一点就是，现在夏季到了，对于女性而言，你们在这个时间段中一定要注意防晒，这样才能够让自己保持白嫩的肌肤，同时减少色斑的形成。

    防晒主要注意两点，第一点就是要涂抹防晒霜，出门前三十分钟涂抹即可，如果肌肤要长时间处于阳光中，那么防晒霜的防晒指数应该是越高越好。

    还有一点就是要多吃防晒的食物，比如说西红柿、绿茶、胡萝卜等。在夏季经常吃，不仅有利于肌肤的保养，而且还能够防晒。但是要记住少吃莴苣、油菜、芹菜等容易感光的食物，避免肌肤变黑。

结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在平时的生活中女性如果想要让自己变得年轻，那么就需要注意经常对面部肌肤做上文中所说的这些事情，这样就能够让自己拥有年轻的外貌。

    本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。