保护子宫的方法 经期做这事竟会毁了子宫

血海穴

后小编要向大家介绍的一个，经常按摩就可以有效的帮助大家保养子宫的穴位，就是血海穴。这个穴位只要大家在日常坚持按摩，对于身体的保养以及保持年轻来说，好处是非常多的。

特别是那些月经不调，子宫中有毒素堆积的人群来说，你们在按摩这个穴位的时候能够得到很好的调节作用。

这主要就是因为这个穴位位于足太阴脾经上，在刺激这个穴位的时候，能够有效的促进身体中血液的循环，以及再生，这样就能够让子宫中的毒素排出体外，并且能够有效的帮助大家维持肌肤的健康。

怎么寻找

这个穴位非常的好找，它位于大家大腿内侧，靠近膝盖两寸的部位，大家在日常只要经常按摩就会有保养的功效。

穴位按摩的注意事项

1、控制按摩的时间

按摩虽然对于身体健康有帮助，但是按摩的时间一定要控制好，要不然就会有适得其反的功效。

一般情况下，穴位按摩的时间不宜超过五分钟，而且好在洗完澡之后再去按摩，此时肌肤的毛孔会处于扩张的状态，如此时按摩，就会扩大其功效。

2、沿着肌肤纹路按摩

还有就是大家在按摩的过程中，好是顺着肌肤生长纹路的方向去按摩，这样按摩才不会对肌肤表面产生伤害，并且还能够呵护肌肤。

同时大家在按摩的时候力道要由轻到重，这样就不会对肌肤产生伤害，并且能够很好的帮助大家保养肌肤。

结语：以上这些就是小编为女性介绍的，日常你们经常按摩哪些穴位，就能够有效的帮助你们保养子宫，同时能够让你变得更加年轻，大家在平时的生活中只要注意到了就可以了。并且要长时间的按摩，这样才会有效果。