保护子宫的方法 经期做这事竟会毁了子宫

怎么寻找

带脉在足少阳胆经上，位于人体的侧腹部，与肚脐相平行。大家在平时如果想要按摩带脉，可以通过拍打腰部的方式，这样不仅能够刺激到带脉，而且还能够有瘦腰的功效，长期坚持对身体的保养来说，好处比较多。

同时，对于那些经常便秘的人群来说，你们在平时的生活中也可以经常拍打带脉，能够有助于肠胃的蠕动，促进排便。

二、脚部

人们都知道脚底是人体的经络聚集之地，因此女性在日常的生活中想要保护好子宫，那么脚底就是大家不能错过的一个部位。

大家在按摩脚底的时候可以有效的促进脚底经脉的血液流动，从而反应到全身，缓解女性体寒的症状，让体温升高，从而有助于身体的保养。

既然脚部对女性保养子宫那么重要，那么大家在平时的生活中具体应该按摩脚的那些部位，就可以有效的帮助女性保护子宫呢?

涌泉穴

小编告诉大家，按摩脚底的涌泉穴就可以了，涌泉穴对应着女性的子宫穴，因此，在刺激涌泉穴的共过程中，就可以对子宫有保养的功效。

同时大家在按摩脚底的时候，可以很好的促进脚底的血液循环，那么在这样的情况之下，就会更加有利于身体的保养。

怎么寻找

其实涌泉穴的位置是比较好找的，大家只需要把自己的双脚弯曲然后你会发现自己的脚掌有一个凹陷的窝，那么这里就是大家需要寻找的涌泉穴了。在按摩的时候要稍微用力点，以感觉到疼痛为好。

小编在这里提醒一下，如果你想要让按摩涌泉穴的功效扩大，那么大家在按摩之前好先泡个脚，通过这样的方法可以很好的打通脚底的经脉，从而让你在按摩脚底的时候，效果变好。