女人这事做太过 会患心脏病

3.过度吃甜食

心情不好或心情好、经期、看电视时、饥饿时、无聊时等，女性会选择吃甜食。

首先，爱吃甜食的女性体内热量更容易超标，所以肥胖在所难免。肥胖是多种慢性代谢性疾病的病因之一，当然心脏病也不例外。

其次，现代的甜食中所添加不仅仅是糖粉，还含有大量的不饱和脂肪酸、油脂，常常导致血糖升高、血脂异常、血压高，诱发动脉粥样硬化、心脏病、心肌梗死等。

所以，即使女人爱吃的甜食，也要适量。另外，吸烟、酗酒毕竟对健康有害，还是戒掉为好。

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