如何缩胸 六大方法帮女人快速缩胸
虽然很多女人想要拥有大胸部,但是对于一些大胸的女人来说,胸部太大也是一件令人烦恼的事情。如何让胸部健康呢?其实大胸对女性的伤害也是比较大的,也会导致女人身材走样。那么如何缩胸效果好呢?
如何缩胸
缩胸大法一:盐水按摩。
大部分巨乳女性,主要是因为胸部脂肪过多,可以通过胸部运动,消耗胸部多余脂肪以达到缩胸效果。在日常生活与各种运动中,胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来,可以坚持按摩乳房,用外力让它运动起来。其中以蓝心湄尝试的盐水按摩法吸引眼球。
做法:每天淋浴时用盐水按摩胸部,力道适中,不产生疼痛感为宜。
按摩手法:
●抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压使乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样持续5分钟。
●旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。
●托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至高处停留30秒,重复10次。