女人防癌补血还得靠这物 你肯定吃过
黑豆
在中医里黑豆能够补肾益阴,调理肝肾阴虚、头晕、白发早生和腰酸背痛等。而作为女人多吃黑豆,在古代药典中记载可驻颜、乌发、明目,使皮肤白嫩。
黑豆中富含维生素E、花青素、异黄酮等物质,可以抗氧化、抗血栓形成。对抵抗癌细胞有作用。
龙眼肉
龙眼,也是桂圆,是大多数女性所熟知的滋补品。在中医里有补气、补血、健脑和益脾作用。并且铁元素丰富,对于女性容易发生的缺铁性贫血有很好的帮助。
在防癌方面,龙眼肉对子宫癌细胞有抑制作用。而子宫癌是现代女性常见的危险性癌症之一,尤其是更年期是妇科肿瘤的高发阶段,更应该多吃桂圆。