经期该不该吃水果
经期女性的身体特点
1.免疫力会下降。有些女性一到经期便出现类似感冒或发生感冒，这便是免疫力下降的一种表现，同时经期女性因为免疫力下降，更容易发生妇科病。
2.凝血功能比较差，这也是为什么医生不建议经期女性拔牙、献血和手术的原因。
3.盆腔处于充血状态，容易水肿、痛经。所以不建议女性采取剧烈运动、同房，以免加重充血不适。
4.情绪异常，表现为紧张、烦躁、易怒等。
关于经期能不能吃甜点、喝咖啡
其实经期虽然属于女性的特殊时期，但在饮食上除非有不适现象，其他情况下是没有要改变的。
有些女性经期容易头痛、偏头痛，甜点和咖啡尽量不碰;如果经期水肿严重，尽量少吃盐;如果痛经严重、还容易腹泻，则避免辛辣、生冷、海鲜等刺激性食物。
