美白丸有用吗 美白丸的好处和副作用都要了解

3、肾脏负担加重

因为在美白丸里面含有的维生素C是比较高的，所以，在服用以后，尤其是大量服用以后就会出现尿液变黄情况，之所以会出现这样的情况是因为这些维生素c没有被人体所吸收，这样一来肾脏排毒负担就变严重了，要是长时间这样大量服用，自然就可能会因此让自己的肾脏受到伤害。

4、出现依赖

因为美白丸需要长期的服用才会有很好的作用，如果你为了美白长期大量的服用，一旦停止服用或者是忘记服用之后，就会发现皮肤比较容易晒黑，而且没有光泽，所以想要避免这种因素的人一定要注意，否则会给自己带来一些新的困扰，也会让皮肤出现新的问题。

美白的方法

方法一：做足防晒

紫外线是美白面临的头号大敌，即使是皮肤似雪的女孩经太阳的曝晒都会沦为非洲人一员，更何况天生皮肤黑者，无疑于雪上加霜。做足防晒不是只需要在夏季，紫外线一年四季都存在，做足防晒就要做好打持久战的准备，防晒霜、遮阳伞等等都是防晒必备的工具。

方法二：面膜美白

面膜可谓是爱美MM的爱，劳累了一天的肌肤敷张面膜顿时就找回了活力，但是这并不是你的主要目的，美白才是关键，其中美白面膜就是有效渠道的一种。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜中的“佼佼者”，坚持每周敷2-3次，你会有意想不到的效果。

方法三：食疗美白

维它命C可是一种神奇的东西，美白功效一流不说，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复、祛斑等等。而杏仁就是富含维它命C的代表者，美白的同时还能美容。另外，坚持每天一杯牛奶也是美白的好方法。

方法四：养成健康的生活习惯

好的身体离不开锻炼，同样好的容颜离不开保养，养车健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的生活作息都是你改变皮肤天生黑的的有效方法。

结语：很多人表示服用了美白丸之后确实有一定的美白作用，但是长期的服用对身体也有一定的副作用，所以追求美的女性朋友们一定要注意。还给大家介绍了几种美白的方法，想要健康美白的朋友可以选择这几种方法。