很多女性被痛经折磨 到底怎样才能不再痛

2、继发性痛经

继发性痛经一般是由子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性疾病引起的经期腹痛，常表现为下腹部坠痛、胀痛，疼痛程度大多都比原发性痛经重。

痛经时，我们不建议女性朋友“一忍再忍”，如果轻微不舒服，可以试试3个小妙招：

1、适当热敷腹部

轻微痛经时，可以仰躺在床上，用暖手袋热敷腹部，对促进局部血液循环，加速经期淤血排出，缓解痛经有所帮助。

2、喝点红糖姜茶

红糖可以补充气血，生姜常被用来养生，月经期间喝点红糖姜茶有助于驱寒除湿、活血化瘀，比较适合于轻微痛经的女性饮用。

3、转移注意力或是多加休息

如果女性一直将注意力放在痛经上，去感受痛经，疼痛感常常会被无限放大，所以难受时，不妨通过转移注意力的方式来进行缓解，比如听喜欢的音乐，看搞笑、氛围轻松的综艺等。部分人可以通过多加休息来缓解子宫抽搐，减轻痛经。

如果以上妙招没啥作用，可以适当服用布洛芬帮助改善疼痛。同时，建议在月经结束后3天前往医院进行腹部B超或是阴超等检查，明确是否存在器质性疾病。如果是因为相关疾病导致的痛经问题，这种情况下只有进行性针对性治疗才能从根本上解决问题!

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