为什么总是掉头发 揪出女性脱发的“幕后黑手”

3、生活因素

这一项是比较常见的，梳头发和扎头发的习惯、洗发和吹发的习惯、带孩子过于劳累、经常染发、烫发、焗油等，都可能让毛囊受损头发变少。

由此可见，女性脱发的原因还是比较多的，要想改善脱发，得先知道原因，然后再针对性作出改变。

不想变“秃头女”，有什么改善方法?

经常变换发型，不要总是向一个方向梳头，扎头发用宽一点的皮筋，也可以用发卡代替皮筋。注意防晒，夏天出门要戴帽子，避免阳光直晒头皮。如果是疾病引起的，要咨询医生，合理使用药膏，不要迷信偏方，防止让脱发情况更严重。

女性朋友还要调节情绪，不管是平时带娃、辅导作业，还是更年期，都要心平气和，不要浮躁，有问题和家人多沟通，不要受气。另外，饮食和睡眠调理也很重要，不可挑食、吃得太素，不可长期熬夜。

调理脱发不是一天两天，新发长出来要一定时间，变得浓密也需要时间，大家要有耐心，同时还要远离导致脱发的因素，否则生长速度跟不上脱落的速度，看起来还是会比较稀疏。

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