体重与寿命挂钩吗 女性身高160标准体重是多少

不过，看自己或别人胖不胖，这个指标不是唯一的答案，也要结合其他一些指标来进行判断，比如你的腰臀比、体脂率、内脏脂肪等。

有的女性身材看上去是比较匀称的，以为自己不胖，但其实内脏脂肪可能超标了。这与看上去胖的情况相比，其实对身体健康的影响更大，因为它会被忽视。

但是内脏肉眼看不见，如何判断它的脂肪多不多呢?

不妨量一下你的腰围，内脏脂肪越多，腰越粗。对于男性来说，如果超过90厘米就算多了，女性超过85算粗。

不过，也有部分女性肚子虽然比较大，但可能不是胖引起的，而是跟体内湿气较重有关。

从中医角度讲，脾主运化，若是其功能不好，就会影响到水湿的代谢，堆积在体内，时间久了，湿气就会变重，肚子看上去就比较胖。如果女性同时还伴有消化不良、大大便黏腻、经常长痘长痤疮、舌苔白腻等表现，多半是脾虚湿气重引起的。这种情况，关键在于健脾除湿。

看到这，你对肥胖有正确的了解了吗?你是真胖还是假胖?

对于体重确实超出标准比较多的女性来说，是有必要适度减重的，因为长期肥胖会给身体带来多种健康隐患，还会增加肿瘤风险，也影响女性心理健康。但是在此要提醒很多女性，一定要避开误区，你以为是捷径，可能也的确起到了一定的作用，但是并非是健康科学的方法，长期下去，身体健康容易受到伤害，甚至还容易反弹。

以下这些减肥方法，希望女性朋友要早点避开：

不吃米面、不吃晚饭、不吃肉、用水果代替正餐、自己乱吃减肥药或者一些酵素类的产品、催吐等，除了吃，过度运动也不利、减得过快也并非是一件好事。

在你的瘦身之路上，其实你要戒掉的是甜点、巧克力饼干、可乐、汉堡、炸鸡等食物!另外，也要戒掉熬夜和懒惰，坚持适度运动、规律作息，相信坚持下去的你，身材会慢慢发生喜人变化，后成功拥有一个健康的体重。

综上所述，女性并不是体重超过100斤了就算胖子，也看自己的身高，不妨根据以上的公式计算一下，希望你达标了，除了这一指标，上文提到的其他几个指标，自己也可以对照看看。体重影响寿命，太轻太重都不好，如果是真的胖，一定要用科学的方式减重，合理饮食与运动，如果比较严重，可以就医，在医生指导下采用医学手段，而不是盲目相信一些减肥药。