乳腺癌发生率高 女性应如何避免

癌症在很多人的心目中和寿命是挂钩的，如果出现了癌症，那寿命就会受到影响，虽然说这个想法有点过于夸大了，但也可以反映出癌症对身体的影响非常大。

我国一直是癌症大国，不管是癌症的人数还是每年新增癌症人数都是世界靠前的，一方面是我国人口众多，另一方面是现在生活中存在不健康的因素，其中不健康的因素是主要原因。

对于女性而言，常见的妇科疾病有子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺结节等，虽然说这些症状对身体的影响比较小，但是并不代表可以忽视。

针对新数据统计，我国乳腺癌的发病率超出了其他各种癌症成为发病率第一的癌症，和乳腺疾病出现过于频繁有一定的关系，因此生活中如果发现自己乳腺部位存在异常或者是疼痛，需要多加注意。

为什么乳腺癌发病率如此之高?

1、饮食因素

现在的经济条件越来越好，各种高营养的食物层出不穷，可以说现代人只要正常吃饭就不用担心营养补充不足的问题，这样的饮食条件也引起了很多不健康的饮食方式。

油炸类、高糖、高盐等食物成为现在饮食的主要构成，但这些食物中是存在一定的致病物质的，如果经常吃这些食物，容易增加消化系统的负担，尤其是高脂肪的食物，容易增加体内脂肪含量，而肥胖是引起乳腺癌风险的因素之一。

2、生活方面

作息不规律是现代人常出现的生活方式，有些人熬夜是因为工作压力大，需要挤休息时间完成自己的工作，而更多的是因为玩手机、打游戏等日常娱乐项目引起的，特别是一些特殊的职业，常常需要日夜颠倒的工作，容易引起内分泌失调，这是乳腺癌高发的原因之一。