女性过45岁要尽量少做哪些事情 或能够安稳度过 减少身体透支

因为特殊的生理结构，女性朋友最好就是做到一个星期进行一次清洁，平时洗澡的时候简单清洗就可以了。最为关键的就是，在使用清洁液的时候，一定要注意稀释，避免对菌群造成破坏，最后导致第一道防线被破坏。

女性抵抗力随着年龄增长而下降是不可避免的，所以想要避免妇科疾病就要杜绝憋尿。一方面女性的生理结构的复杂，憋尿本身就会引起妇科疾病，在加上尿液长时间的积压在膀胱内，时间长，有些病菌或者是有毒物质就会被吸收，或者去伤害肾脏，加快身体的衰老，以及器官的老化。

很多女性上班族，不仅是有憋尿的习惯，还长时间的保持着左立的姿势，这样身体的血液循环就会更加的不畅通了，所以久坐有时候也是会导致妇科疾病的，不仅如此，还会使得便秘的发病率增加。

不仅不能久坐，而且还应该避免跷二郎腿。因为这种姿势会导致不透气，造成温度的过高，细菌难免就会大量的滋生，最后危害女性的健康，引发妇科疾病。

综上所述，相对于男性，女性到了一定岁数就更加要关注自己的健康状况，一些事情要做到张弛有度，有的能够避免的就尽量不做，这样及时到了更年期，也能够岁月静好。

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