大姨妈两三天就走了咋回事 与1周才干净的相比 哪个老得快

女性还可能会因为子宫内膜的疾病，或卵巢部位的疾病等导致月经量减少，建议及时检查自己的子宫和卵巢的健康。

跟一周才干净相比，到底哪种更好?

月经的量每个人都有所不同，而关于月经周期，3-7天都是正常的范围，唯一大家需要注意的就是月经的量过多或过少都不是好事，注意警惕。若是出现了月经异常的状况，需及时去检查自己的妇科健康，有问题及时改善，就能让月经状况恢复正常。

在这里还需要跟大家说一说，月经期间的护理工作，这也是能够保护好人们的大姨妈健康的重要因素。

月经期间，少吃冰冷的食物，是我们经常强调的，而很多女性都不以为然。月经期间不注意保暖，最直接的后果就是女性会有宫寒的问题，使得月经量变少，经血变黑，同时也使得人们的痛经症状变严重，影响女性的子宫健康。

月经期间还要注意保暖，少吃刺激性食物和油腻食物，保持健康的饮食，能帮助保护体内气血，且有足够的营养供给，还能帮助女性保护好子宫和卵巢，避免卵巢早衰或子宫疾病，对女性的身体健康有好处。

女性在生活中还要注意，即使要减肥，也要选择健康的方式，不健康的减肥方式对自己的身体也是一种伤害，需要多加注意。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。